王渝琪 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

王渝琪基隆
ID 482990

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5.0 km | 00:54:13 | 10:46/km

日期: 2020-11-12 18:29 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 10'10" / 10'25" / 10'37" / 10'41" / 11'59" / 12'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.54 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳文龍, 王奕欽和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	10'25"	00:20'35"
3	10'37"	00:31'12"
4	10'41"	00:41'53"
5	11'59"	00:53'52"
5.1	05'18"	00:54'15"

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