4.3 km | 00:33:45 | 07:50/km日期: 2020-11-12 16:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'18" / 18'46" / 06'19" / 08'20" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+04'01") | 303 / 4303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 18'46" | 00:25'04" |
| 3 | 06'19" | 00:31'23" |
| 4 | 08'20" | 00:39'43" |
| 4.3 | 10'18" | 00:42'51" |
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