11.4 km | 01:04:17 | 05:37/km日期: 2014-11-25 21:14 - 平均心率: 74 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'20" / 05'19" / 05'27" / 05'28" / 05'40" / 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'47" / 05'40" / 05'55" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 387.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'19" | 00:10'39" |
| 3 | 05'27" | 00:16'06" |
| 4 | 05'28" | 00:21'34" |
| 5 | 05'40" | 00:27'14" |
| 6 | 05'47" | 00:33'01" |
| 7 | 05'47" | 00:38'48" |
| 8 | 05'43" | 00:44'31" |
| 9 | 05'47" | 00:50'18" |
| 10 | 05'40" | 00:55'58" |
| 11 | 05'55" | 01:01'53" |
| 11.4 | 05'23" | 01:04'17" |
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