6.7 km | 00:39:35 | 05:56/km日期: 2020-11-05 17:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6430 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 06'01" / 06'27" / 05'25" / 05'21" / 05'55" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'34") | 1002 / 1002 | 159 / 103 |
2 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 2003 | 162 / 101 |
3 | | 06'27" (+01'00") | 1002 / 3006 | 152 / 101 |
4 | | 05'28" (+00'01") | 1001 / 4007 | 168 / 108 |
5 | | 05'27" | 1000 / 5008 | 170 / 107 |
6 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 6009 | 168 / 99 |
7 | | 06'12" (+00'45") | 652 / 6662 | 154 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'01" | 00:12'02" |
3 | 06'27" | 00:18'29" |
4 | 05'25" | 00:23'54" |
5 | 05'21" | 00:29'15" |
6 | 05'55" | 00:35'10" |
6.7 | 06'40" | 00:39'35" |