2.0 km | 00:20:16 | 10:03/km日期: 2020-11-08 06:21 - 平均心率: 112 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'31" / 09'41" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'30" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'06" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'31" | 00:10'31" |
2 | 09'41" | 00:20'12" |
2.0 | 04'32" | 00:20'16" |