黃睿紳 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃睿紳基隆
ID 464435

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3.0 km | 00:16:38 | 05:32/km

日期: 2020-11-07 07:34 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'31" / 05'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

05'23" (+00'07")

500 / 500

2

02'44"

(05'26")

05'33" (+00'17")

491 / 992

3

02'41"

(08'07")

05'17" (+00'01")

506 / 1499

4

02'38"

(10'45")

05'16"

499 / 1999

5

02'46"

(13'31")

05'31" (+00'15")

500 / 2499

6

02'56"

(16'27")

05'59" (+00'43")

489 / 2988

11月累積里程 : 12.02 km

Android - Realme RMX1851 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'18"	00:10'49"
3.0	05'41"	00:16'27"

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