Henry Chen 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chen 台南
ID 405631

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5.0 km | 00:30:33 | 06:05/km

日期: 2020-11-05 21:37 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'15" / 06'07" / 06'13" / 05'55" / 588'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'13" (+00'20")

990 / 990

2

06'06"

(12'16")

06'05" (+00'12")

1002 / 1992

3

06'19"

(18'35")

06'15" (+00'22")

1010 / 3003

4

05'55"

(24'30")

05'53"

1005 / 4008

5

05'53"

(30'23")

05'51"

1004 / 5012

11月累積里程 : 119.07 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 4 years ago

蔣澄輝(Johnson) , 小向和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'07"	00:12'22"
3	06'13"	00:18'35"
4	05'55"	00:24'30"
5.0	05'48"	00:30'23"

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