11.0 km | 01:03:14 | 05:43/km日期: 2020-11-04 18:28 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 10526 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'33" / 05'15" / 05'51" / 05'36" / 05'29" / 05'28" / 05'39" / 05'34" / 05'24" / 05'40" / 05'19" / 14'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+01'23") | 1136 / 1136 | 162 / 92 |
2 | | 05'16" | 1007 / 2143 | 164 / 115 |
3 | | 05'46" (+00'30") | 1001 / 3145 | 165 / 104 |
4 | | 05'35" (+00'19") | 1001 / 4146 | 165 / 107 |
5 | | 05'30" (+00'14") | 1003 / 5150 | 165 / 109 |
6 | | 05'27" (+00'11") | 1002 / 6153 | 166 / 110 |
7 | | 05'36" (+00'20") | 1006 / 7160 | 167 / 106 |
8 | | 05'31" (+00'15") | 1008 / 8168 | 168 / 107 |
9 | | 05'22" (+00'06") | 1005 / 9173 | 169 / 109 |
10 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 10174 | 168 / 104 |
11 | | 05'25" (+00'09") | 1008 / 11182 | 169 / 108 |
11月累積里程 :
130.57 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 gel cumulus 20 累積 :
1112.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 05'15" | 00:12'48" |
3 | 05'51" | 00:18'39" |
4 | 05'36" | 00:24'15" |
5 | 05'29" | 00:29'44" |
6 | 05'28" | 00:35'12" |
7 | 05'39" | 00:40'51" |
8 | 05'34" | 00:46'25" |
9 | 05'24" | 00:51'49" |
10 | 05'40" | 00:57'29" |
11 | 05'19" | 01:02'48" |
11.0 | 16'17" | 01:03'14" |