2.5 km | 00:23:54 | 09:33/km日期: 2020-11-04 05:36 - 平均心率: 116 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'22" / 09'19" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'27" (+01'08") | 499 / 2499 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 112~126 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 126~130 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 130~138 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 138~142 | 97.5~100% |
最大心率為142 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2 | 09'19" | 00:18'41" |
2.5 | 10'26" | 00:23'54" |