6.7 km | 00:40:32 | 06:04/km日期: 2020-11-03 21:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'34" / 07'57" / 07'17" / 06'48" / 08'11" / 07'53" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'35") | 664 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'57" | 00:15'31" |
| 3 | 07'17" | 00:22'48" |
| 4 | 06'48" | 00:29'36" |
| 5 | 08'11" | 00:37'47" |
| 6 | 07'53" | 00:45'40" |
| 6.7 | 08'22" | 00:51'14" |
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