6.0 km | 01:00:04 | 09:56/km日期: 2020-11-03 20:27 - 平均心率: 121 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 6540 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'22" / 09'15" / 09'18" / 09'30" / 11'19" / 09'40" / 43'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'30" (+00'02") | 1000 / 1000 | 124 / 84 |
2 | | 09'28" | 1000 / 2001 | 114 / 92 |
3 | | 09'33" (+00'05") | 1000 / 3001 | 103 / 101 |
4 | | 09'40" (+00'12") | 1001 / 4003 | 105 / 97 |
5 | | 11'33" (+02'05") | 1000 / 5003 | 103 / 83 |
6 | | 09'55" (+00'27") | 1001 / 6005 | 103 / 97 |
7 | | 09'39" (+00'11") | 32 / 6037 | 126 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2 | 09'15" | 00:18'37" |
3 | 09'18" | 00:27'55" |
4 | 09'30" | 00:37'25" |
5 | 11'19" | 00:48'44" |
6 | 09'40" | 00:58'24" |
6.0 | 43'37" | 01:00'04" |