昨日雪山攻頂後今日回到溫暖的歡樂晨跑團上月桃窩舒緩跑，速度刻意放慢輕鬆許多，但經過昨日12小時的行走小腿與大腿還是有酸酸的感覺，今天補給謝謝總裁寶哥的鹹粥、許大哥的紅豆湯、小魚兒的猴頭菇與橘子、源金哥的補給與拍照、阿桂哥協助量測體脂肪，這個月體重增加體脂肪下降，終於有長出一點肉了XD。