10.0 km | 00:53:33 | 05:19/km日期: 2020-10-31 16:46 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'12" / 06'05" / 04'50" / 06'24" / 05'08" / 04'49" / 05'06" / 05'12" / 04'46" / 04'48" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'26") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.85 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25347.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'05" | 00:12'17" |
| 3 | 04'50" | 00:17'07" |
| 4 | 06'24" | 00:23'31" |
| 5 | 05'08" | 00:28'39" |
| 6 | 04'49" | 00:33'28" |
| 7 | 05'06" | 00:38'34" |
| 8 | 05'12" | 00:43'46" |
| 9 | 04'46" | 00:48'32" |
| 10 | 04'48" | 00:53'20" |
| 10.0 | 05'06" | 00:53'33" |
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