^^ 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

^^ 基隆
ID 186898

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14.3 km | 01:53:05 | 7.6 km/h

日期: 2014-11-25 21:37 - 總爬升: 124 m - 地點: 愛河 Love River - 卡路里: 325.778 Cal

突破開心😄

11月累積里程 : 91.41 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

ㄚ智, 翁信義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	-7.8 %
2	16.1	8.4 %
3	12.1	-9.0 %
4	15.9	11.2 %
5	13.1	20.2 %
6	16.7	-6.2 %
7	22.5	4.6 %
8	1.0	-2.9 %
9	50.0	-8.2 %
10	14.0	8.3 %
11	9.0	7.8 %
12	14.7	-6.2 %
13	11.0	7.0 %
14	11.0	4.7 %
14.3	12.2	-10.0 %

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