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曾慶祿
新北市
ID 514467
40 位追隨者
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曾慶祿
恭喜完成了初馬
50.0 km
|
05:24:00
|
06:28/km
|
第1馬
2020 50K 全國錦標賽暨 第十屆開廣飛跑盃超級馬拉松
官方成績
日期
2020-10-31
成績
05:24:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'12")
00:26'12"
00:54'25"
10 km
(00:54'25")
00:28'13" (+02'01")
15 km
(01:25'04")
00:30'39" (+04'27")
01:01'04" (+06'39")
20 km
(01:55'29")
00:30'25" (+04'13")
25 km
(02:27'30")
00:32'01" (+05'49")
01:03'43" (+09'18")
30 km
(02:59'12")
00:31'42" (+05'30")
35 km
(03:33'28")
00:34'16" (+08'04")
01:09'18" (+14'53")
40 km
(04:08'30")
00:35'02" (+08'50")
45 km
(04:43'03")
00:34'33" (+08'21")
01:08'30" (+14'05")
50 km
(05:17'00")
00:33'57" (+07'45")
Finish
(05:24:00)
日期:
2020-10-31 06:59
-
卡路里:
3333 Cal
-
平均步頻:
181
-
溫度:
21°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'10"
(05'10")
05'12" (+00'08")
991 / 991
2
05'10"
(10'20")
05'04"
1018 / 2010
3
05'12"
(15'32")
05'14" (+00'10")
991 / 3001
4
05'25"
(20'57")
05'19" (+00'15")
1015 / 4017
5
05'15"
(26'12")
05'18" (+00'14")
990 / 5007
展開計圈分析
6
05'38"
(31'50")
05'37" (+00'33")
1002 / 6010
7
05'34"
(37'24")
05'33" (+00'29")
1000 / 7011
8
05'46"
(43'10")
05'42" (+00'38")
1009 / 8020
9
05'29"
(48'39")
05'29" (+00'25")
999 / 9019
10
05'51"
(54'30")
05'48" (+00'44")
1006 / 10026
11
06'11"
(01:00'41")
06'10" (+01'06")
1000 / 11026
12
06'00"
(01:06'41")
06'02" (+00'58")
994 / 12020
13
05'55"
(01:12'36")
05'53" (+00'49")
1003 / 13024
14
06'01"
(01:18'37")
05'58" (+00'54")
1005 / 14030
15
06'37"
(01:25'14")
06'36" (+01'32")
1001 / 15031
16
06'01"
(01:31'15")
05'57" (+00'53")
1009 / 16041
17
05'50"
(01:37'05")
05'52" (+00'48")
993 / 17034
18
06'02"
(01:43'07")
06'02" (+00'58")
997 / 18032
19
06'29"
(01:49'36")
06'28" (+01'24")
1000 / 19033
20
06'09"
(01:55'45")
06'03" (+00'59")
1014 / 20048
21
06'11"
(02:01'56")
06'11" (+01'07")
998 / 21047
22
06'09"
(02:08'05")
06'12" (+01'08")
990 / 22037
23
07'06"
(02:15'11")
07'05" (+02'01")
1001 / 23039
24
06'16"
(02:21'27")
06'13" (+01'09")
1006 / 24045
25
06'20"
(02:27'47")
06'14" (+01'10")
1013 / 25059
26
06'16"
(02:34'03")
06'19" (+01'15")
991 / 26051
27
06'52"
(02:40'55")
06'49" (+01'45")
1006 / 27057
28
06'11"
(02:47'06")
06'11" (+01'07")
999 / 28056
29
06'20"
(02:53'26")
06'16" (+01'12")
1009 / 29066
30
06'03"
(02:59'29")
06'07" (+01'03")
988 / 30055
31
06'56"
(03:06'25")
06'54" (+01'50")
1004 / 31059
32
07'27"
(03:13'52")
07'23" (+02'19")
1007 / 32067
33
06'13"
(03:20'05")
06'13" (+01'09")
998 / 33066
34
06'33"
(03:26'38")
06'29" (+01'25")
1008 / 34074
35
07'13"
(03:33'51")
07'14" (+02'10")
996 / 35070
36
06'36"
(03:40'27")
06'35" (+01'31")
1001 / 36072
37
07'56"
(03:48'23")
07'53" (+02'49")
1005 / 37077
38
06'38"
(03:55'01")
06'37" (+01'33")
1001 / 38078
39
07'19"
(04:02'20")
07'16" (+02'12")
1006 / 39084
40
06'41"
(04:09'01")
06'41" (+01'37")
999 / 40084
41
07'31"
(04:16'32")
07'31" (+02'27")
999 / 41083
42
06'33"
(04:23'05")
06'29" (+01'25")
1007 / 42090
43
07'08"
(04:30'13")
07'11" (+02'07")
993 / 43083
44
06'45"
(04:36'58")
06'42" (+01'38")
1007 / 44090
45
06'34"
(04:43'32")
06'34" (+01'30")
998 / 45089
46
06'24"
(04:49'56")
06'21" (+01'17")
1007 / 46096
47
07'56"
(04:57'52")
07'57" (+02'53")
997 / 47094
48
06'45"
(05:04'37")
06'43" (+01'39")
1004 / 48098
49
06'35"
(05:11'12")
06'35" (+01'31")
998 / 49097
50
06'24"
(05:17'36")
06'20" (+01'16")
1008 / 50105
賽後評分:
能夠和國內頂尖高手在同場比賽,十分開心!
給 4 星
10月累積里程 :
655.76 km
Android - samsung SM-A715F 上傳
| 3 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'15"
00:05'15"
2
05'05"
00:10'20"
3
05'12"
00:15'32"
4
05'20"
00:20'52"
5
05'20"
00:26'12"
6
05'38"
00:31'50"
7
05'34"
00:37'24"
8
05'41"
00:43'05"
9
05'29"
00:48'34"
10
05'51"
00:54'25"
11
06'11"
01:00'36"
12
06'00"
01:06'36"
13
05'55"
01:12'31"
14
06'00"
01:18'31"
15
06'33"
01:25'04"
16
06'01"
01:31'05"
17
05'50"
01:36'55"
18
06'00"
01:42'55"
19
06'31"
01:49'26"
20
06'03"
01:55'29"
21
06'09"
02:01'38"
22
06'15"
02:07'53"
23
07'08"
02:15'01"
24
06'14"
02:21'15"
25
06'15"
02:27'30"
26
06'15"
02:33'45"
27
06'55"
02:40'40"
28
06'08"
02:46'48"
29
06'16"
02:53'04"
30
06'08"
02:59'12"
31
06'49"
03:06'01"
32
07'27"
03:13'28"
33
06'15"
03:19'43"
34
06'31"
03:26'14"
35
07'14"
03:33'28"
36
06'34"
03:40'02"
37
07'50"
03:47'52"
38
06'41"
03:54'33"
39
07'18"
04:01'51"
40
06'39"
04:08'30"
41
07'32"
04:16'02"
42
06'25"
04:22'27"
43
07'17"
04:29'44"
44
06'36"
04:36'20"
45
06'43"
04:43'03"
46
06'18"
04:49'21"
47
08'00"
04:57'21"
48
06'38"
05:03'59"
49
06'36"
05:10'35"
50
06'25"
05:17'00"
50.8
05'55"
05:21'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:39
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:35:54
|
06:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:04
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.7 km
|
01:03:00
|
16.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:29
|
05:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:13
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:33
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:26
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:46:42
|
05:45/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:22
|
13:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:07:02
randallkwo
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:44:58
|
08:39/km
台中阿森
回應了 林老師的 訓練日誌 : ""
台中阿森
回應了 林老師的 訓練日誌 : "耐熱愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "耐熱愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:54
|
05:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:00
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:22
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:29:27
|
05:48/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.8 km
|
00:44:48
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:13:46
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:41
|
15:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.7 km
|
01:30:00
|
17.8 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:52:40
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:24:33
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06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:10:33
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:17:20
|
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王聖欣
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:55
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