2.7 km | 00:13:14 | 04:58/km日期: 2020-10-28 19:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 07'49" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'28" (+00'15") | 402 / 402 |
2 | | 12'38" (+09'25") | 94 / 497 |
3 | | 03'23" (+00'10") | 258 / 755 |
4 | | 10'33" (+07'20") | 253 / 1008 |
5 | | 03'23" (+00'10") | 402 / 1411 |
6 | | 13'09" (+09'56") | 93 / 1504 |
7 | | 03'13" | 252 / 1757 |
8 | | 03'55" (+00'42") | 874 / 2632 |
9 | | 08'59" (+05'46") | 24 / 2657 |
10 | | 06'08" (+02'55") | 3 / 2660 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 07'49" | 00:13'34" |
2.7 | 03'50" | 00:16'06" |