2.1 km | 00:13:16 | 06:17/km日期: 2020-10-27 06:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 06'20" / 05'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
362.49 km ![](images/shoe.png)
adidas Boston 8 28.0 累積 :
1046.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'20" | 00:12'41" |
2.1 | 05'17" | 00:13'16" |