3.1 km | 00:24:21 | 07:58/km日期: 2020-10-26 17:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'15" / 10'09" / 07'35" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'08") | 25 / 1025 |
3 | | 17'04" (+10'49") | 31 / 1057 |
4 | | 09'39" (+03'24") | 1000 / 2057 |
5 | | 07'46" (+01'31") | 995 / 3052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.81 km 亞瑟士 GEL-Kayano 26 累積 :
977.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 10'09" | 00:16'24" |
3 | 07'35" | 00:23'59" |
3.1 | 09'27" | 00:24'29" |