5.0 km | 00:55:27 | 11:01/km日期: 2020-10-25 19:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'20" / 10'53" / 11'35" / 11'43" / 11'27" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'01" (+06'41") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 10'53" | 00:20'13" |
| 3 | 11'35" | 00:31'48" |
| 4 | 11'43" | 00:43'31" |
| 5 | 11'27" | 00:54'58" |
| 5.0 | 16'25" | 00:55'27" |
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