姚碧珊 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

姚碧珊基隆
ID 468515

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4.2 km | 00:33:31 | 07:57/km

日期: 2020-10-25 16:00 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 153

Pace: 07'43" / 07'25" / 06'58" / 07'51" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'38" (+00'33")

999 / 999

2

07'19"

(14'57")

07'21" (+00'16")

993 / 1993

3

07'09"

(22'06")

07'05"

1007 / 3001

4

07'51"

(29'57")

07'50" (+00'45")

1001 / 4002

5

01'59"

(31'56")

10'15" (+03'10")

193 / 4195

10月累積里程 : 8.56 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'25"	00:15'08"
3	06'58"	00:22'06"
4	07'51"	00:29'57"
4.2	10'07"	00:31'56"

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