李姿姿 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

李姿姿屏東
ID 164844

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5.9 km | 00:36:56 | 9.5 km/h

日期: 2014-11-23 08:16 - 卡路里: 88 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

12.86 (-0.73)

997 / 997

2

07'22"

(12'02")

8.26 (-5.33)

1011 / 2008

3

10'46"

(22'48")

5.62 (-7.97)

1007 / 3016

4

06'23"

(29'11")

9.47 (-4.11)

1005 / 4021

5

04'25"

(33'36")

13.58

997 / 5019

6

03'20"

(36'56")

15.25

845 / 5864

11月累積里程 : 5.86 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

許乃仁, 智銘春嬌和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.7	-1.3 %
2	8.2	1.2 %
3	5.6	2.2 %
4	9.5	-1.8 %
5	13.6	3.4 %
5.9	15.2	-0.6 %

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