侯大興 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

侯大興新北市
ID 188044

14.9 km | 01:35:39 | 06:25/km

日期: 2014-11-23 07:33 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'45" / 06'25" / 06'08" / 06'13" / 06'11" / 05'56" / 06'03" / 07'56" / 06'07" / 06'04" / 06'30" / 06'36" / 06'27" / 06'54" / 06'12" /

11月累積里程 : 14.87 km

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翁信義, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'25"	00:13'10"
3	06'08"	00:19'18"
4	06'13"	00:25'31"
5	06'11"	00:31'42"
6	05'56"	00:37'38"
7	06'03"	00:43'41"
8	07'56"	00:51'37"
9	06'07"	00:57'44"
10	06'04"	01:03'48"
11	06'30"	01:10'18"
12	06'36"	01:16'54"
13	06'27"	01:23'21"
14	06'54"	01:30'15"
14.9	06'12"	01:35'39"

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