Peter 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Peter 桃園
ID 187919

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1.9 km | 00:18:01 | 09:28/km

日期: 2014-11-22 17:54 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 08'21" / 05'47" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

11'26" (+06'11")

458 / 458

2

01'20"

(06'35")

05'15"

253 / 712

3

04'00"

(10'35")

15'46" (+10'31")

253 / 965

4

02'56"

(13'31")

11'33" (+06'18")

253 / 1219

5

01'23"

(14'54")

05'27" (+00'12")

253 / 1473

展開計圈分析

卡路里路跑

11月累積里程 : 1.90 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

翁信義, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	05'47"	00:14'08"
1.9	-30'-10"	00:18'03"

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