5.0 km | 00:47:59 | 09:36/km日期: 2020-09-29 04:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'26" / 09'42" / 09'25" / 09'42" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+00'22") | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'42" | 00:19'08" |
| 3 | 09'25" | 00:28'33" |
| 4 | 09'42" | 00:38'15" |
| 5.0 | 09'47" | 00:48'00" |
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