林俞君 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

林俞君嘉義
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4.3 km | 00:22:31 | 11.5 km/h

日期: 2020-10-20 17:20 - 卡路里: 65 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

12.90 (-3.39)

994 / 994

2

06'33"

(11'11")

9.16 (-7.13)

999 / 1993

3

03'42"

(14'53")

16.29

1000 / 2994

4

05'22"

(20'15")

11.21 (-5.07)

1002 / 3997

5

01'12"

(21'27")

15.38 (-0.90)

306 / 4303

10月累積里程 : 471.75 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	2.0 %
2	9.2	-3.3 %
3	16.3	-4.0 %
4	11.1	3.8 %
4.3	15.8	-4.0 %

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