jaychan 2013/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

jaychan 新北市
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5.5 km | 00:31:49 | 05:45/km

日期: 2013-03-22 07:01 - 地點: 八安橋-三峽橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 18'00" / 06'20" / 06'08" / 02'17" /

版本更新過後，明明跑5.5k竟然只記錄到3.3K而己，app是不是又出問題呢？
跑到5k膝蓋又開始不舒服，只好提前結束練跑，回家就冰敷，希望膝傷能快點好起來，雖然這週已突單月最大量，不過還是希望多跑一些

3月累積里程 : 86.04 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1440.3 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

jaychan, ian 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'00"	00:18'00"
2	06'20"	00:24'20"
3	06'08"	00:30'28"
5.5	00'29"	00:31'41"

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成績 : 02:30:48

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