10.0 km | 00:59:10 | 05:54/km日期: 2020-10-09 07:44 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10808 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'11" / 05'51" / 05'45" / 05'52" / 05'48" / 05'51" / 05'42" / 05'36" / 05'55" / 05'55" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'03") | 1002 / 1002 | 179 / 97 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 2002 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3002 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 4003 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5004 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1001 / 6005 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7006 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'49" (+00'08") | 1001 / 8008 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 9008 | 185 / 90 |
| 10 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 10009 | 179 / 89 |
| 11 | | 06'56" (+01'15") | 16 / 10025 | 171 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'51" | 00:11'02" |
| 3 | 05'45" | 00:16'47" |
| 4 | 05'52" | 00:22'39" |
| 5 | 05'48" | 00:28'27" |
| 6 | 05'51" | 00:34'18" |
| 7 | 05'42" | 00:40'00" |
| 8 | 05'36" | 00:45'36" |
| 9 | 05'55" | 00:51'31" |
| 10 | 05'55" | 00:57'26" |
| 10.0 | 64'55" | 00:59'10" |
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