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Garyhuang
高雄
ID 33299
29 位追隨者
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Garyhuang
19.7 km
|
00:53:44
|
22.0 km/h
日期:
2014-11-20 06:48
-
總爬升:
111 m
-
卡路里:
665 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'25"
(01'25")
16.29 (-23.27)
384 / 384
2
01'13"
(02'38")
20.22 (-19.34)
408 / 792
3
00'57"
(03'35")
24.83 (-14.73)
390 / 1183
4
00'56"
(04'31")
25.71 (-13.85)
399 / 1582
5
00'59"
(05'30")
25.17 (-14.39)
411 / 1994
展開計圈分析
6
00'52"
(06'22")
27.91 (-11.65)
402 / 2397
7
01'01"
(07'23")
23.38 (-16.18)
394 / 2792
8
00'53"
(08'16")
27.27 (-12.29)
401 / 3193
9
01'05"
(09'21")
22.78 (-16.78)
410 / 3604
10
00'59"
(10'20")
24.16 (-15.40)
394 / 3998
11
01'12"
(11'32")
20.81 (-18.75)
415 / 4414
12
01'40"
(13'12")
14.12 (-25.44)
391 / 4806
13
01'23"
(14'35")
18.09 (-21.47)
415 / 5221
14
00'56"
(15'31")
25.71 (-13.85)
398 / 5620
15
01'03"
(16'34")
22.64 (-16.92)
395 / 6016
16
01'24"
(17'58")
17.65 (-21.91)
410 / 6426
17
00'53"
(18'51")
26.28 (-13.28)
386 / 6813
18
00'49"
(19'40")
30.25 (-9.31)
409 / 7222
19
00'59"
(20'39")
24.49 (-15.07)
400 / 7623
20
00'46"
(21'25")
31.86 (-7.70)
404 / 8027
21
00'47"
(22'12")
31.30 (-8.26)
408 / 8436
22
00'52"
(23'04")
27.91 (-11.65)
402 / 8838
23
01'20"
(24'24")
18.00 (-21.56)
398 / 9237
24
00'55"
(25'19")
25.90 (-13.66)
393 / 9630
25
01'06"
(26'25")
22.36 (-17.20)
409 / 10040
26
01'03"
(27'28")
23.23 (-16.33)
406 / 10446
27
01'30"
(28'58")
15.79 (-23.77)
394 / 10840
28
00'46"
(29'44")
31.58 (-7.98)
401 / 11242
29
00'47"
(30'31")
39.56
512 / 11755
30
00'32"
(31'03")
31.86 (-7.70)
281 / 12037
31
00'54"
(31'57")
27.69 (-11.87)
412 / 12449
32
00'51"
(32'48")
28.12 (-11.44)
397 / 12846
33
00'55"
(33'43")
26.47 (-13.09)
402 / 13249
34
00'53"
(34'36")
27.27 (-12.29)
399 / 13648
35
01'20"
(35'56")
18.37 (-21.19)
407 / 14056
36
01'49"
(37'45")
13.64 (-25.92)
411 / 14468
37
00'58"
(38'43")
24.16 (-15.40)
387 / 14855
38
02'08"
(40'51")
11.54 (-28.02)
409 / 15265
39
01'03"
(41'54")
22.93 (-16.63)
400 / 15666
40
00'51"
(42'45")
28.57 (-10.99)
401 / 16067
41
00'53"
(43'38")
27.07 (-12.49)
398 / 16466
42
01'04"
(44'42")
22.50 (-17.06)
397 / 16863
43
00'59"
(45'41")
25.17 (-14.39)
410 / 17274
44
00'40"
(46'21")
36.00 (-3.56)
399 / 17673
45
01'34"
(47'55")
15.65 (-23.91)
408 / 18081
46
01'01"
(48'56")
24.16 (-15.40)
407 / 18489
47
01'10"
(50'06")
20.34 (-19.22)
395 / 18884
48
02'04"
(52'10")
11.29 (-28.28)
388 / 19272
49
01'27"
(53'37")
17.06 (-22.50)
412 / 19685
50
00'07"
(53'44")
16.14 (-23.42)
31 / 19716
11月累積里程 :
474.58 km
Android - Xiaomi MI 2S 上傳
| 9 years ago
Duke Cheng
,
翁信義
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.1
4.5 %
2
25.0
-2.1 %
3
25.5
-2.0 %
4
24.2
-3.3 %
5
18.3
4.4 %
6
20.8
-3.3 %
7
22.0
3.5 %
8
28.3
-2.3 %
9
27.9
-1.2 %
10
21.3
1.7 %
11
20.1
3.8 %
12
36.4
2.0 %
13
27.3
2.0 %
14
22.6
1.2 %
15
18.4
-3.9 %
16
17.1
3.3 %
17
23.1
-2.9 %
18
24.0
-1.4 %
19
22.5
-1.7 %
19.7
12.8
11.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
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10.1 km
|
01:37:07
|
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
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1.4 km
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00:10:07
|
07:02/km
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|
08:59/km
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0.4 km
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|
00:00/100m
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5.5 km/h
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06:47/km
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08:07/km
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11:26/km
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00:00/100m
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05:37/km
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00:58:18
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05:33/km
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00:30:59
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06:11/km
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04:54/km
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00:50:33
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04:57/km
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00:50:03
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|
00:52:00
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00:55:02
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04:56/km
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