5.1 km | 00:47:41 | 09:17/km日期: 2020-10-14 17:58 - 平均心率: 120 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 11'55" / 07'47" / 07'25" / 05'52" / 11'10" / 27'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
357.09 km 
adidas adizero boston白 累積 :
856.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'55" | 00:11'55" |
2 | 07'47" | 00:19'42" |
3 | 07'25" | 00:27'07" |
4 | 05'52" | 00:32'59" |
5 | 11'10" | 00:44'09" |
5.1 | 26'16" | 00:47'41" |