賴聖恩 2020/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

賴聖恩桃園
ID 512661

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4.3 km | 00:28:49 | 06:41/km

日期: 2020-10-12 20:10 - 卡路里: 264 Cal

Pace: 06'20" / 07'00" / 06'47" / 06'43" / 06'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 73.42 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'00"	00:13'20"
3	06'47"	00:20'07"
4	06'43"	00:26'50"
4.3	06'26"	00:28'51"

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