寶琳-球 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
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2.0 km | 00:12:41 | 06:17/km

日期: 2014-11-16 05:18 - 卡路里: 89 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'48" / 05'49" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+01'00")

1000 / 1000

2

05'48"

(12'36")

05'48"

1000 / 2000

3

00'04"

(12'41")

05'02"

15 / 2015

暖身

11月累積里程 : 162.30 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2 橘26 TJR832-0907 累積 : 1457.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

飛飛, 深般若和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'49"	00:12'37"
2.0	05'27"	00:12'42"

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