黃寶娥 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃寶娥基隆
ID 442006

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7.5 km | 01:35:24 | 12:45/km

日期: 2020-10-11 06:26 - 卡路里: 404 Cal

Pace: 10'53" / 11'21" / 11'32" / 11'58" / 13'38" / 11'31" / 11'11" / 28'34" /

基本訓練

10月累積里程 : 26.83 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

周上智和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	11'21"	00:22'14"
3	11'32"	00:33'46"
4	11'58"	00:45'44"
5	13'38"	00:59'22"
6	11'31"	01:10'53"
7	11'11"	01:22'04"
7.5	28'28"	01:35'47"

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