7.1 km | 00:46:19 | 06:30/km日期: 2020-10-06 20:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7948 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'52" / 06'26" / 06'24" / 06'23" / 06'21" / 06'09" / 06'23" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'48") | 1001 / 1001 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1001 / 2003 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3004 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1002 / 4006 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'26" (+00'19") | 1001 / 5008 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'07" | 1001 / 6010 | 171 / 95 |
| 7 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 7010 | 165 / 91 |
| 8 | | 06'41" (+00'34") | 107 / 7117 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.84 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'26" | 00:13'18" |
| 3 | 06'24" | 00:19'42" |
| 4 | 06'23" | 00:26'05" |
| 5 | 06'21" | 00:32'26" |
| 6 | 06'09" | 00:38'35" |
| 7 | 06'23" | 00:44'58" |
| 7.1 | 11'25" | 00:46'19" |
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