10.1 km | 01:07:50 | 06:42/km日期: 2020-10-10 06:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'49" / 06'44" / 06'44" / 06'48" / 06'39" / 06'49" / 06'41" / 06'44" / 06'37" / 06'25" / 06'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.08 km ![](images/shoe.png)
UA speedform Apollo 累積 :
10934.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'44" | 00:13'33" |
3 | 06'44" | 00:20'17" |
4 | 06'48" | 00:27'05" |
5 | 06'39" | 00:33'44" |
6 | 06'49" | 00:40'33" |
7 | 06'41" | 00:47'14" |
8 | 06'44" | 00:53'58" |
9 | 06'37" | 01:00'35" |
10 | 06'25" | 01:07'00" |
10.1 | 06'30" | 01:07'40" |