柯伯昇 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

柯伯昇基隆
ID 514500

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8.8 km | 00:55:06 | 06:13/km

日期: 2020-10-10 07:00 - 卡路里: 478 Cal

Pace: 05'24" / 05'22" / 07'31" / 07'10" / 05'16" / 05'06" / 05'32" / 05'28" / 08'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 10.80 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'22"	00:10'46"
3	07'31"	00:18'17"
4	07'10"	00:25'27"
5	05'16"	00:30'43"
6	05'06"	00:35'49"
7	05'32"	00:41'21"
8	05'28"	00:46'49"
8.8	08'48"	00:54'18"

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