梅子吳 2020/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

梅子吳基隆
ID 514463

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5.3 km | 01:03:48 | 11:56/km

日期: 2020-10-09 21:30 - 卡路里: 322 Cal

Pace: 10'32" / 12'37" / 11'52" / 14'04" / 12'27" / 06'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 86.54 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	12'37"	00:23'09"
3	11'52"	00:35'01"
4	14'04"	00:49'05"
5	12'27"	01:01'32"
5.3	06'40"	01:03'47"

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