蔡季香 2020/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡季香基隆
ID 501527

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2.2 km | 00:24:41 | 11:16/km

日期: 2020-10-09 05:49 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 141

Pace: 09'25" / 09'22" / 22'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'25"

(09'25")

09'24" (+00'05")

1001 / 1001

2

09'15"

(18'40")

09'19"

991 / 1993

3

04'29"

(23'09")

23'25" (+14'06")

191 / 2184

10月累積里程 : 34.45 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	09'22"	00:18'47"
2.2	23'38"	00:23'09"

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