6.5 km | 00:42:52 | 06:32/km日期: 2020-10-06 19:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7048 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 08'55" / 05'50" / 07'01" / 06'05" / 04'09" / 05'36" / 05'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+03'37") | 1001 / 1001 | 143 / 78 |
| 2 | | 06'02" (+00'44") | 1006 / 2008 | 170 / 96 |
| 3 | | 07'11" (+01'53") | 1011 / 3019 | 158 / 87 |
| 4 | | 06'05" (+00'47") | 1004 / 4024 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'08" (+00'50") | 1009 / 5034 | 172 / 94 |
| 6 | | 05'18" | 1009 / 6043 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'15" | 554 / 6598 | 176 / 107 |
還是要去買藍芽耳機了
今天大概掉了10來次
想聽的歌斷斷續續，越跑越生氣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.58 km 
adidas boston7 累積 :
829.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 05'50" | 00:14'45" |
| 3 | 07'01" | 00:21'46" |
| 4 | 06'05" | 00:27'51" |
| 5 | 04'09" | 00:32'00" |
| 6 | 05'36" | 00:37'36" |
| 7 | 05'16" | 00:42'52" |
| 6.6 | --'--" | 00:42'52" |
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