Jon De Leon (USA) 2020/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

9.8 km | 01:01:01 | 06:14/km

日期: 2020-10-05 01:05 - 卡路里: 713 Cal

Pace: 04'53" / 06'38" / 06'38" / 06'21" / 06'03" / 05'59" / 05'20" / 05'47" / 07'48" / 05'27" / 00'09" /

10月累積里程 : 964.20 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

呂理用, shadow (LDS超馬團) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	06'38"	00:11'31"
3	06'38"	00:18'09"
4	06'21"	00:24'30"
5	06'03"	00:30'33"
6	05'59"	00:36'32"
7	05'20"	00:41'52"
8	05'47"	00:47'39"
9	07'48"	00:55'27"
10	05'27"	01:00'54"
9.8	00'-31"	01:01'01"

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朋友動態

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