5.0 km | 00:23:44 | 04:43/km日期: 2020-10-04 17:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4280 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 05'20" / 04'48" / 04'29" / 04'33" / 04'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+01'00") | 1001 / 1001 | 177 / 105 |
| 2 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 2002 | 182 / 114 |
| 3 | | 04'29" (+00'09") | 1007 / 3010 | 182 / 122 |
| 4 | | 04'32" (+00'12") | 1006 / 4016 | 179 / 123 |
| 5 | | 04'20" | 1007 / 5024 | 180 / 127 |
| 6 | | 04'58" (+00'38") | 26 / 5050 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'48" | 00:10'08" |
| 3 | 04'29" | 00:14'37" |
| 4 | 04'33" | 00:19'10" |
| 5 | 04'21" | 00:23'31" |
| 5.0 | 08'05" | 00:23'44" |
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