7.0 km | 00:42:39 | 06:05/km日期: 2020-09-29 22:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 06'04" / 06'09" / 05'49" / 06'24" / 05'54" / 06'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+02'59") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'04" | 00:11'43" |
| 3 | 06'09" | 00:17'52" |
| 4 | 05'49" | 00:23'41" |
| 5 | 06'24" | 00:30'05" |
| 6 | 05'54" | 00:35'59" |
| 7 | 06'23" | 00:42'22" |
| 7.0 | 10'13" | 00:42'26" |
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