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Noah Chiou
基隆
ID 405520
31 位追隨者
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Noah Chiou
51.1 km
|
05:03:11
|
10.1 km/h
日期:
2020-10-04 07:05
-
總爬升:
549 m
-
卡路里:
767 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'18"
(05'18")
11.21 (-22.43)
989 / 989
2
02'39"
(07'57")
22.78 (-10.86)
1000 / 1990
3
04'18"
(12'15")
14.17 (-19.47)
1011 / 3002
4
03'12"
(15'27")
18.85 (-14.80)
1004 / 4007
5
02'39"
(18'06")
22.78 (-10.86)
1003 / 5011
展開計圈分析
6
02'53"
(20'59")
20.93 (-12.71)
1002 / 6013
7
02'45"
(23'44")
21.95 (-11.69)
1000 / 7014
8
03'15"
(26'59")
18.75 (-14.89)
1014 / 8028
9
09'23"
(36'22")
6.42 (-27.23)
1001 / 9030
10
02'46"
(39'08")
21.95 (-11.69)
1008 / 10038
11
02'42"
(41'50")
22.64 (-11.00)
1016 / 11055
12
03'13"
(45'03")
18.65 (-14.99)
996 / 12052
13
03'15"
(48'18")
18.56 (-15.09)
1003 / 13055
14
03'43"
(52'01")
16.22 (-17.43)
1003 / 14059
15
02'50"
(54'51")
21.43 (-12.22)
1006 / 15065
16
03'53"
(58'44")
16.00 (-17.64)
1033 / 16099
17
05'57"
(01:04'41")
9.76 (-23.89)
966 / 17066
18
02'13"
(01:06'54")
27.27 (-6.37)
1004 / 18071
19
02'00"
(01:08'54")
30.00 (-3.64)
999 / 19070
20
02'14"
(01:11'08")
27.07 (-6.58)
1005 / 20076
21
02'48"
(01:13'56")
21.82 (-11.83)
1014 / 21090
22
02'49"
(01:16'45")
21.43 (-12.22)
1001 / 22092
23
03'19"
(01:20'04")
18.00 (-15.64)
990 / 23083
24
56'00"
(02:16'04")
1.07 (-32.57)
1000 / 24083
25
23'08"
(02:39'12")
2.66 (-30.99)
1023 / 25107
26
02'04"
(02:41'16")
28.80 (-4.84)
989 / 26097
27
02'31"
(02:43'47")
24.00 (-9.64)
1000 / 27097
28
03'06"
(02:46'53")
19.57 (-14.08)
1008 / 28105
29
03'15"
(02:50'08")
18.37 (-15.28)
994 / 29100
30
02'17"
(02:52'25")
26.67 (-6.98)
1011 / 30111
31
02'19"
(02:54'44")
26.09 (-7.56)
1000 / 31111
32
01'59"
(02:56'43")
30.00 (-3.64)
990 / 32102
33
02'22"
(02:59'05")
25.35 (-8.29)
999 / 33101
34
02'19"
(03:01'24")
26.47 (-7.17)
1015 / 34116
35
06'55"
(03:08'19")
8.74 (-24.91)
1005 / 35122
36
02'29"
(03:10'48")
24.00 (-9.64)
991 / 36114
37
03'38"
(03:14'26")
16.74 (-16.90)
1011 / 37125
38
04'59"
(03:19'25")
12.20 (-21.44)
1011 / 38136
39
01'46"
(03:21'11")
33.64
990 / 39127
40
02'53"
(03:24'04")
21.18 (-12.47)
1012 / 40139
41
02'53"
(03:26'57")
21.05 (-12.59)
1010 / 41150
42
02'27"
(03:29'24")
24.66 (-8.99)
1000 / 42150
43
02'16"
(03:31'40")
26.67 (-6.98)
1005 / 43156
44
02'32"
(03:34'12")
23.68 (-9.96)
999 / 44155
45
03'12"
(03:37'24")
18.85 (-14.80)
1003 / 45158
46
03'25"
(03:40'49")
17.73 (-15.91)
1008 / 46166
47
04'08"
(03:44'57")
14.52 (-19.13)
997 / 47164
48
02'17"
(03:47'14")
26.28 (-7.37)
995 / 48160
49
03'33"
(03:50'47")
17.14 (-16.50)
1010 / 49170
50
03'59"
(03:54'46")
15.00 (-18.64)
995 / 50166
51
01:07'13"
(05:01'59")
0.90 (-32.74)
1012 / 51178
10月累積里程 :
179.99 km
Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳
| 3 years ago
Birdy Peng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.2
-4.6 %
2
22.5
-2.6 %
3
14.1
4.8 %
4
18.8
-1.9 %
5
22.6
2.5 %
6
20.8
3.6 %
7
21.8
2.5 %
8
20.1
3.2 %
9
6.2
2.2 %
10
22.0
2.2 %
11
23.1
2.4 %
12
18.8
4.7 %
13
18.1
-2.5 %
14
16.4
3.9 %
15
20.8
3.8 %
16
15.2
5.9 %
17
10.2
-4.8 %
18
26.7
-2.9 %
19
30.5
-2.8 %
20
26.5
-3.0 %
21
22.2
-2.1 %
22
21.7
2.6 %
23
18.2
3.8 %
24
1.1
4.6 %
25
2.2
7.8 %
26
28.3
-3.8 %
27
29.3
-2.1 %
28
18.0
5.5 %
29
17.6
5.6 %
30
25.9
-3.7 %
31
25.9
-5.2 %
32
30.5
-3.8 %
33
24.5
-3.0 %
34
26.9
4.2 %
35
8.9
5.6 %
36
22.8
3.7 %
37
17.2
6.2 %
38
11.4
-5.0 %
39
35.3
-2.7 %
40
21.3
-2.6 %
41
21.7
-2.8 %
42
24.0
4.2 %
43
26.3
-3.3 %
44
23.8
-2.8 %
45
18.7
-2.3 %
46
18.0
-3.0 %
47
14.4
-2.6 %
48
25.0
4.5 %
49
17.7
-1.2 %
50
15.5
4.2 %
51
0.9
18.8 %
51.3
11.0
-2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
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11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
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14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
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