黃仲彥 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲彥桃園
ID 6549

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3.9 km | 00:19:11 | 04:52/km

日期: 2014-11-14 20:30 - 地點: 斗棒甜甜圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 04'52" / 04'51" / 04'52" / 04'55" /

桃園

黃仲彥

·

今天斗六夜跑團全馬接力賽，整個歡樂!!私補超多吃的好飽^^
一群人一起瘋的感覺真好，很開心的一個夜晚，希望大家都有個美好的Firday Night ⊙▽⊙

11月累積里程 : 207.40 km

赤足累積 : 1793.5 km

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張啾, 沈宏禧和其他 35 人說推

·

觀看另 4 則留言

Lc 呵呵呵我故意問的..... 我發現~ 你短時間內的場次都不適合330了 >.<

2014-11-17 17:38 ·

1 個人推

黃仲彥是阿,最近是要練基本功的概念,我還太弱太嫩了orz

2014-11-17 17:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'51"	00:09'43"
3	04'52"	00:14'35"
3.9	04'55"	00:19'11"

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