6.8 km | 01:20:52 | 11:53/km日期: 2020-10-02 05:33 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'21" / 09'35" / 11'23" / 18'31" / 11'04" / 07'26" / 12'04" / 04'22" /
基本訓練
也算是另類的新竹馬
在劉老師的帶領下,去探索設計展的點,邊跑邊拍照,拍好拍滿,沿途還有導覽解說。
今天的團跑,實在太讚了!
10月累積里程 :
163.65 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 :
1156.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 09'35" | 00:16'56" |
3 | 11'23" | 00:28'19" |
4 | 18'31" | 00:46'50" |
5 | 11'04" | 00:57'54" |
6 | 07'26" | 01:05'20" |
7 | 12'04" | 01:17'24" |
7.0 | 128'12" | 01:20'54" |