3.0 km | 00:19:26 | 06:26/km日期: 2019-11-01 18:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3302 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'37" / 06'15" / 06'25" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'25") | 1001 / 1001 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'12" | 1007 / 2009 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'24" (+00'12") | 1008 / 3017 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'15" | 00:12'52" |
| 3 | 06'25" | 00:19'17" |
| 3.0 | 08'52" | 00:19'26" |
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