Po-Ku Chen 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Ku Chen 彰化
ID 333518

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5.0 km | 00:25:41 | 05:07/km

日期: 2020-10-01 06:01 - 天氣: 晴 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'08" / 05'27" / 04'50" / 05'06" / 498'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'05" (+00'12")

1006 / 1006

2

05'22"

(10'30")

05'24" (+00'31")

992 / 1999

3

04'55"

(15'25")

04'53"

1004 / 3003

4

05'06"

(20'31")

05'03" (+00'10")

1007 / 4010

5

04'59"

(25'30")

04'59" (+00'06")

997 / 5007

10月累積里程 : 27.07 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

Elton Shiu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'27"	00:10'35"
3	04'50"	00:15'25"
4	05'06"	00:20'31"
5.0	04'56"	00:25'30"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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