陳語嫣 2020/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳語嫣基隆
ID 489752

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0.0 km | 00:41:00 | 0.0 km/h

日期: 2020-09-26 10:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 294 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	107~131	65~79%
2:M馬拉松配速區	131~147	79~89%
3:T乳酸耐力區	147~152	89~92%
4:A無氧耐力區	152~161	92~97.5%
5:I最大耗氧區	161~166	97.5~100%
最大心率為166 點此去設定最大心率

9月累積里程 : 0.00 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·


	目標心跳區間: 110~ 144

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
0.0	0.0	0.0 %

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