Hide Lu 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hide Lu 基隆
ID 149810

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17.8 km | 01:27:41 | 12.2 km/h

日期: 2014-11-11 22:41 - 卡路里: 404.641 Cal

11月累積里程 : 17.80 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Miss Lo, 陳宏旻和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.9	-3.4 %
2	15.1	7.2 %
3	15.7	7.3 %
4	8.7	8.6 %
5	13.7	6.0 %
6	13.4	-4.3 %
7	13.3	-4.8 %
8	11.2	7.2 %
9	6.3	-3.3 %
10	17.1	6.0 %
11	17.6	-3.4 %
12	19.5	-3.4 %
13	14.8	-3.6 %
14	8.6	-5.9 %
15	14.2	4.0 %
16	14.0	-3.3 %
17	11.6	4.7 %
17.8	9.1	8.2 %

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