8.1 km | 00:45:41 | 05:38/km日期: 2020-09-23 18:30 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'10" / 05'44" / 05'55" / 05'40" / 05'50" / 05'40" / 05'32" / 05'03" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 97 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'44" | 00:12'54" |
| 3 | 05'55" | 00:18'49" |
| 4 | 05'40" | 00:24'29" |
| 5 | 05'50" | 00:30'19" |
| 6 | 05'40" | 00:35'59" |
| 7 | 05'32" | 00:41'31" |
| 8 | 05'03" | 00:46'34" |
| 8.1 | 04'36" | 00:47'01" |
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