10.2 km | 01:05:31 | 06:26/km日期: 2020-09-25 05:34 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 12220 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'21" / 05'46" / 05'46" / 05'29" / 05'16" / 05'30" / 05'36" / 05'22" / 06'14" / 10'17" / 24'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.87 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'46" | 00:12'07" |
3 | 05'46" | 00:17'53" |
4 | 05'29" | 00:23'22" |
5 | 05'16" | 00:28'38" |
6 | 05'30" | 00:34'08" |
7 | 05'36" | 00:39'44" |
8 | 05'22" | 00:45'06" |
9 | 06'14" | 00:51'20" |
10 | 10'17" | 01:01'37" |
10.2 | 24'16" | 01:05'31" |